酵素の便秘解消効果
酵素摂取には様々なメリットがあります。もちろん酵素は、腸の働きを良くすることにも大きく関わっています。酵素は腸の働きに絶対に欠かすことができないのです。
酵素不足が便秘になるメカニズムとは
体内の酵素が不足すると、消化機能が衰えてしまうため腸内に悪玉菌や不要物が溜まりやすくなります。
そうして腸内環境は悪化していき、最後には腸の働きが鈍くなって便が腸内に溜まってしまいます。
腸内環境を良くすると言われている善玉菌は、酵素を餌にします。つまり、酵素が不足していると善玉菌が増えず腸内環境が悪化してしまうというわけです。
酵素サプリメントなどで酵素の摂取量を増やすと、消化機能や代謝機能がアップします。代謝機能がアップすると便通が格段によくなります。これは代謝酵素が行う主な働きに排泄があるからです。
慢性の便秘でお悩みの方は、食物繊維を多く摂る、便秘薬を飲むなど、色々な方法を試されていると思いますが、排泄を促す働きのある酵素を多く摂取することで、便秘を根本的に解消することができます。
体内の酵素は不規則な生活やストレスなどによっても減少してしまいます。
酵素不足にはサプリメントがおすすめ！
酵素はこの他にも体内の不要物や毒素を排泄するデトックス効果も期待することができます。
体内には微量ながら合成化学物質や重金属などの身体に害のある物質が蓄積されています。
酵素を摂り入れることでこの有害物質の排泄が促されるのです。酵素を積極的に取り入れて身体の中から健康で美しくなりましょう。
